Retrasar el acceso al tel\u00e9fono inteligente y a las redes sociales puede ayudar a prevenir algunos de los riesgos asociados a su uso, pero para muchas familias esta recomendaci\u00f3n llega cuando sus hijos ya cuentan con estos dispositivos. En esos casos, m\u00e1s que observar \u00fanicamente cu\u00e1nto tiempo pasan frente a una pantalla, resulta clave identificar si el uso est\u00e1 comenzando a afectar su vida cotidiana.<\/p>\n
La Dra. Andrea Ibieta, psic\u00f3loga, mag\u00edster, doctora en Psicolog\u00eda e investigadora de la Universidad Santo Tom\u00e1s Temuco, ha desarrollado su trayectoria en torno al uso de tecnolog\u00edas en educaci\u00f3n, el desarrollo de habilidades digitales, la convivencia digital y la incorporaci\u00f3n de inteligencia artificial en los procesos de aprendizaje. Desde esa experiencia, durante una charla dirigida a orientadores y encargados de convivencia escolar, abord\u00f3 las principales se\u00f1ales que deber\u00edan observar familias y comunidades educativas frente a un eventual uso riesgoso del celular.<\/p>\n
La especialista plante\u00f3 que, desde una perspectiva preventiva, ser\u00eda recomendable retrasar el acceso a estos dispositivos. Como referencia, se\u00f1al\u00f3 que, en su opini\u00f3n, el smartphone debiera llegar idealmente alrededor de los 16 a\u00f1os y que, si se incorpora una red social, esto ocurriera de manera gradual.<\/p>\n
Sin embargo, si el ni\u00f1o o adolescente ya utiliza un tel\u00e9fono inteligente, sostuvo que la atenci\u00f3n de los adultos debe centrarse en c\u00f3mo ese uso est\u00e1 afectando su funcionamiento cotidiano. \u201cNo significa que todos los estudiantes sean adictos al tel\u00e9fono. \u00bfCu\u00e1ndo vamos a ver se\u00f1ales del uso riesgoso? Cuando hay una interferencia en la vida cotidiana\u201d, explic\u00f3 Ibieta.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 se\u00f1ales deber\u00edan observar los adultos?<\/strong><\/p>\n De acuerdo con la investigadora, una de las principales alertas aparece cuando el uso del celular comienza a interferir con el sue\u00f1o, el aprendizaje o las relaciones con otras personas. Tambi\u00e9n llam\u00f3 a observar si el ni\u00f1o o adolescente mantiene el uso pese a experimentar consecuencias negativas.<\/p>\n Otro indicador relevante se presenta cuando el tel\u00e9fono se convierte en la \u00fanica estrategia para regular el malestar emocional. Es decir, cuando frente al aburrimiento, la tristeza, la frustraci\u00f3n o alguna otra emoci\u00f3n dif\u00edcil, el dispositivo aparece como la \u00fanica alternativa para sentirse mejor.<\/p>\n A esto se puede sumar una reacci\u00f3n especialmente intensa frente a los l\u00edmites. La irritabilidad ante la solicitud de guardar el tel\u00e9fono, puede constituir una se\u00f1al de alerta cuando se presenta junto a otras conductas de riesgo.<\/p>\n Tambi\u00e9n llam\u00f3 a observar cambios en la interacci\u00f3n social. \u201cCuando los vemos m\u00e1s aislados, compar\u00e1ndose m\u00e1s, m\u00e1s irritables, hay que poner ojo\u201d, se\u00f1al\u00f3.<\/p>\n Para la especialista, reconocer estas se\u00f1ales no significa etiquetar inmediatamente a un ni\u00f1o o adolescente como \u201cadicto\u201d, sino mirar el conjunto de cambios que pueden estar ocurriendo y actuar oportunamente.<\/p>\n En este proceso, el rol de los adultos resulta fundamental. Ibieta explic\u00f3 que la vulnerabilidad que puede existir frente al uso de tecnolog\u00edas no determina necesariamente sus consecuencias y que la intervenci\u00f3n de la familia y la escuela puede modificar esa trayectoria. \u201cLa vulnerabilidad que tienen los chicos no equivale al destino. Todav\u00eda son pl\u00e1sticos, todav\u00eda podemos modular usos\u201d, sostuvo.<\/p>\n Por ello, plante\u00f3 que la respuesta no deber\u00eda limitarse a quitar el tel\u00e9fono, sino que deb\u00eda incluir conversaci\u00f3n, acompa\u00f1amiento y reglas claras. Esto implica hablar con ni\u00f1os y adolescentes sobre para qu\u00e9 utilizan las tecnolog\u00edas, qu\u00e9 emociones est\u00e1n detr\u00e1s de determinados usos y establecer l\u00edmites que sean conocidos y previsibles.<\/p>\n La investigadora tambi\u00e9n enfatiz\u00f3 la necesidad de que familias y establecimientos educacionales compartan criterios. Cuando existen mensajes contradictorios entre los adultos respecto del uso de los dispositivos, se\u00f1al\u00f3, se vuelve m\u00e1s dif\u00edcil sostener los l\u00edmites.<\/p>\n \u201cPotenciar que la familia y la escuela necesitan criterios compartidos, no mensajes contradictorios\u201d, plante\u00f3.<\/p>\n En ese sentido, el desaf\u00edo no est\u00e1 en eliminar la tecnolog\u00eda de la vida de ni\u00f1os y adolescentes, sino en acompa\u00f1arlos para que puedan desarrollar una relaci\u00f3n m\u00e1s consciente y saludable con ella. Para la especialista, la clave est\u00e1 en que los adultos observen cambios, conversen sobre lo que ocurre y establezcan l\u00edmites claros antes de que las consecuencias se vuelvan mayores.<\/p>\n La tecnolog\u00eda, agreg\u00f3, tambi\u00e9n puede ser una herramienta valiosa para aprender, crear y colaborar. Pero su aporte depende de c\u00f3mo y para qu\u00e9 se utiliza. Por eso, m\u00e1s que preguntarse solamente cu\u00e1nto tiempo pasa un ni\u00f1o frente a una pantalla, la pregunta deber\u00eda ser qu\u00e9 est\u00e1 dejando de hacer, c\u00f3mo se est\u00e1 sintiendo y qu\u00e9 lugar est\u00e1 ocupando esa tecnolog\u00eda en su vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Retrasar el acceso al tel\u00e9fono inteligente y a las redes sociales puede ayudar a prevenir algunos de los riesgos asociados a su uso, pero para muchas familias esta recomendaci\u00f3n llega cuando sus hijos ya cuentan con estos dispositivos. 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