En un escenario marcado por el alza sostenida de los combustibles y proyecciones inflacionarias al alza en Chile, expertos advierten que el impacto no solo se refleja en el bolsillo de las familias, sino tambi\u00e9n en su bienestar emocional. As\u00ed lo explica Luis Mario Castellanos, Doctor en Psicolog\u00eda, acad\u00e9mico e investigador de la Universidad Santo Tom\u00e1s Temuco, quien ha desarrollado una destacada l\u00ednea de investigaci\u00f3n en Psicolog\u00eda Econ\u00f3mica.<\/p>\n
El contexto actual da cuenta de una creciente presi\u00f3n sobre los hogares. Seg\u00fan cifras recientes, el IPC a doce meses alcanz\u00f3 un 2,4% en febrero de 2026, mientras que el Banco Central advirti\u00f3 que el aumento sostenido en los precios de los combustibles podr\u00eda elevar la inflaci\u00f3n a cerca de un 4% anual en los pr\u00f3ximos meses. A esto se suman las importantes alzas informadas por ENAP, que superan los $300 por litro en gasolinas y los $500 en di\u00e9sel, generando un efecto en cadena que impacta directamente en el costo de la vida.<\/p>\n
Para Castellanos, este escenario no solo implica un ajuste econ\u00f3mico, sino tambi\u00e9n un desaf\u00edo psicol\u00f3gico. \u201cCuando un gasto esencial como el transporte aumenta de forma abrupta, las personas no solo enfrentan un mayor costo, sino tambi\u00e9n una sensaci\u00f3n de p\u00e9rdida de control y mayor incertidumbre sobre su estabilidad futura\u201d, se\u00f1ala.<\/p>\n
Desde la Psicolog\u00eda Econ\u00f3mica, este fen\u00f3meno puede entenderse a partir de la teor\u00eda del economista y psic\u00f3logo Fred Van Raaij, que plantea que las personas no reaccionan \u00fanicamente a los cambios objetivos de la econom\u00eda, sino a la interpretaci\u00f3n que hacen de ellos. En este sentido, el acad\u00e9mico explica que el impacto emocional depende de c\u00f3mo cada hogar percibe su situaci\u00f3n actual y su capacidad para enfrentar el futuro.<\/p>\n
\u201cEl problema no es solo que hoy se gaste m\u00e1s, sino la sensaci\u00f3n de que el presupuesto podr\u00eda dejar de ser suficiente si las condiciones se mantienen. Esa anticipaci\u00f3n es clave, porque transforma una variaci\u00f3n de precios en una experiencia concreta de inseguridad\u201d, agrega.<\/p>\n
En este contexto, el estr\u00e9s financiero se vuelve un factor relevante. De acuerdo con el investigador, no depende exclusivamente del nivel de ingresos, sino de cu\u00e1n predecible y manejable se percibe el entorno econ\u00f3mico. Frente a cambios bruscos, muchas familias se ven obligadas a reorganizar sus gastos, postergar decisiones o incluso recurrir al endeudamiento, procesos que demandan un importante desgaste emocional.<\/p>\n
Recomendaciones para enfrentar el escenario actual<\/strong><\/p>\n Ante este panorama, el acad\u00e9mico de la Universidad Santo Tom\u00e1s Temuco entrega algunas recomendaciones pr\u00e1cticas para mitigar el impacto en la salud mental y mejorar la toma de decisiones econ\u00f3micas.<\/p>\n En primer lugar, enfatiza la importancia de ordenar las finanzas del hogar. \u201cElaborar un presupuesto claro, diferenciando entre gastos b\u00e1sicos, ajustables y postergables, permite recuperar una sensaci\u00f3n de control y disminuir la ansiedad asociada a la incertidumbre\u201d, explica.<\/p>\n Asimismo, destaca la relevancia de la comunicaci\u00f3n familiar. Hablar abiertamente sobre la situaci\u00f3n econ\u00f3mica, definir prioridades y compartir responsabilidades puede reducir tensiones y evitar conflictos derivados del manejo del dinero.<\/p>\n Otro aspecto clave es el autocuidado. En contextos de presi\u00f3n econ\u00f3mica, es frecuente la aparici\u00f3n de s\u00edntomas como insomnio, irritabilidad o fatiga. Mantener rutinas de descanso, alimentaci\u00f3n y actividad f\u00edsica contribuye a sostener el bienestar emocional, aun en escenarios complejos.<\/p>\n Finalmente, Castellanos subraya que este tipo de crisis no puede abordarse \u00fanicamente desde el \u00e1mbito individual. \u201cEs fundamental fortalecer las pol\u00edticas p\u00fablicas que apoyen a los sectores m\u00e1s vulnerables, especialmente en regiones, donde los costos de traslado y las brechas territoriales intensifican el impacto del alza del costo de la vida\u201d, concluye.<\/p>\n Con m\u00e1s de 40 publicaciones cient\u00edficas en revistas de alto impacto, Luis Mario Castellanos integra diversas redes de investigaci\u00f3n nacionales e internacionales, consolidando su aporte al estudio de la relaci\u00f3n entre econom\u00eda cotidiana y salud mental, un tema que hoy cobra especial relevancia en el contexto pa\u00eds.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En un escenario marcado por el alza sostenida de los combustibles y proyecciones inflacionarias al alza en Chile, expertos advierten que el impacto no solo se refleja en el bolsillo de las familias, sino tambi\u00e9n en su bienestar emocional. As\u00ed lo explica Luis Mario Castellanos, Doctor en Psicolog\u00eda, acad\u00e9mico e investigador de la Universidad Santo Tom\u00e1s Temuco, quien ha desarrollado una destacada l\u00ednea de investigaci\u00f3n en Psicolog\u00eda Econ\u00f3mica. El contexto actual da cuenta de una creciente presi\u00f3n sobre los hogares. Seg\u00fan cifras recientes, el IPC a doce meses alcanz\u00f3 un 2,4% en febrero de 2026, mientras que el Banco Central advirti\u00f3 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":26053,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[8,7,2],"tags":[],"class_list":["post-26052","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-internacional","category-nacional","category-regionales"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/radiotemuco.com\/home\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Luis-Mario-Castellanos-2.jpeg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radiotemuco.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26052","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radiotemuco.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radiotemuco.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiotemuco.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiotemuco.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26052"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/radiotemuco.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26052\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26054,"href":"https:\/\/radiotemuco.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26052\/revisions\/26054"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiotemuco.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26053"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radiotemuco.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26052"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radiotemuco.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26052"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radiotemuco.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26052"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}