El objetivo de este d\u00eda, es concientizar e informar a la poblaci\u00f3n sobre la importancia de prevenir y tratar esta patolog\u00eda a tiempo.<\/p>\n
Cada 17 de mayo, la Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud y la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud se unen a la comunidad para conmemorar este d\u00eda y controlar a nivel mundial la Hipertensi\u00f3n, enfermedad cr\u00f3nica y silenciosa en pacientes que la padecen.<\/p>\n
Por ello el Servicio de Salud Araucan\u00eda Sur, ha desarrollado m\u00faltiples actividades en sus diversos hospitales, especialmente haciendo tomas masivas de presi\u00f3n arterial, a fin de ense\u00f1ar a los usuarios cu\u00e1l es su n\u00famero o presi\u00f3n \u00f3ptima y con ello evitar esta patolog\u00eda cr\u00f3nica.<\/p>\n
Al respecto, la referente del Programa de Prevenci\u00f3n de Enfermedades Cardiovasculares, doctora Soledad Garc\u00eda, indic\u00f3 que lo principal en este d\u00eda es promover que todas las personas se controlen la presi\u00f3n arterial para realizar un r\u00e1pido diagn\u00f3stico. <\/p>\n
\u201cChile seg\u00fan la Encuesta Nacional de Salud\u2026 s\u00f3lo 1 de cada 3 personas que ten\u00edan sospecha de Hipertensi\u00f3n Arterial, lograron mantener sus cifras controladas, lo que es muy malo. Se estima que 61 por ciento de las muertes que se producen por enfermedades del coraz\u00f3n como el infarto, son producidas por la Hipertensi\u00f3n Arterial. El 58% de los Ataques Cerebro Vasculares (ACV) el 100 por ciento de las enfermedades hipertensivas del coraz\u00f3n, y el 73% de las enfermedades Renal cr\u00f3nicas son por la Hipertensi\u00f3n Arterial. \u201c<\/p>\n
Agregando que \u201c\u2026por eso es tan importante que conozcamos nuestras cifras de presi\u00f3n arterial. Existe el hashtag #ConoceTusN\u00fameros, que persigue entregarnos informaci\u00f3n y hacer que tomemos conciencia al respecto. Es importante que sepamos los riesgos y lo prioricemos al interior de nuestra vida con consejos que son simples, de repente no tan f\u00e1ciles de cumplir, pero que es importante que lo valoricemos como tal, para que efectivamente lo hagamos\u201d. Sostuvo la profesional m\u00e9dica. <\/p>\n
En cuanto a los factores de riesgo que colaboran a tener presi\u00f3n alta, la doctora Garc\u00eda destac\u00f3 que son sedentarismo, mala alimentaci\u00f3n, obesidad, consumo desmedido de alcohol y sal, ingesta de alimentos con mucho sodio y no llevar una vida activa \u201cComa 5 porciones de fruta y verdura frescas de distintos colores cada d\u00eda, reduzca tambi\u00e9n el consumo de calor\u00edas, grasas. Prefiera aquellos alimentos sin sellos que dicen alto en\u2026 Evite comer alimentos fritos, alimentos con grasas, como cecinas y mayonesa, dulces, bebidas y jugos azucarados. Deje de fumar. Reduzca el consumo de cafe\u00edna, acost\u00fambrese a beber entre 6 a 8 vasos de agua al d\u00eda. Evite el consumo de alcohol\u201d, entre otras recomendaciones de alimentaci\u00f3n que la profesional, indic\u00f3, para disminuir los \u00edndices de hipertensivos. <\/p>\n
La hipertensi\u00f3n arterial es una enfermedad cr\u00f3nica asintom\u00e1tica, por lo que es muy importante que cada persona conozca cu\u00e1les son sus valores normales. Muchas veces las personas que advierten s\u00edntomas luego de tener una complicaci\u00f3n y por eso para nosotros la invitaci\u00f3n es a evitar llegar a estos episodios y prevenir con h\u00e1bitos positivos y vida, recomend\u00f3 la profesional.<\/p>\n
Por \u00faltimo, es importante se\u00f1alar que, quienes ya tienen un diagn\u00f3stico y realizan un tratamiento farmacol\u00f3gico deben cumplirlo al pie de la letra, ser rigurosos, met\u00f3dicos y por sobre todo controlarse cada vez que son citados por sus especialistas. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El objetivo de este d\u00eda, es concientizar e informar a la poblaci\u00f3n sobre la importancia de prevenir y tratar esta patolog\u00eda a tiempo. Cada 17 de mayo, la Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud y la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud se unen a la comunidad para conmemorar este d\u00eda y controlar a nivel mundial la Hipertensi\u00f3n, enfermedad cr\u00f3nica y silenciosa en pacientes que la padecen. Por ello el Servicio de Salud Araucan\u00eda Sur, ha desarrollado m\u00faltiples actividades en sus diversos hospitales, especialmente haciendo tomas masivas de presi\u00f3n arterial, a fin de ense\u00f1ar a los usuarios cu\u00e1l es su n\u00famero o presi\u00f3n […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11709,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[8,7,2],"tags":[],"class_list":["post-11708","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-internacional","category-nacional","category-regionales"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/radiotemuco.com\/home\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/8a783cb5-d614-487b-b53a-9a74add060c7.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radiotemuco.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11708","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radiotemuco.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radiotemuco.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiotemuco.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiotemuco.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11708"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/radiotemuco.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11708\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11710,"href":"https:\/\/radiotemuco.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11708\/revisions\/11710"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiotemuco.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11709"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radiotemuco.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11708"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radiotemuco.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11708"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radiotemuco.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11708"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}